Une application gratuite, mise à disposition par l’Assurance Maladie « Activ’dos », peut être téléchargée sur smartphone. Elle réunit des exercices, exposés simplement, particulièrement destinés soit aux personnes souffrant de lombalgies, soit ayant un trouble postural (tendance à se voûter). Dans ce dernier cas, il faut favoriser les exercices étiquetés « musculation »

Activités physiques adaptées en visio-conférence, les mardis de 17h30 à 18h30, accès libre sur inscription préalable auprès du comité 78.

Le comité 31 vous informe des possibilités de rester en mouvement malgré le confinement.

Renforcez et rafermissez tout votre corps sur la chaîne youtube de  la plus grande salle de sport  de France!

Chaque jour une série d'activités à visée préventive pour entretenir sa mémoire, travailler sa motricité, parler nutrition, faire de la méditation,…

Accédez aux ressources d'auto-rééducation du Centre Expert Parkinson du CHU de Montpellier.

Le Comité France Parkinson du Rhône propose des sessions de coaching en visio.

Otago est un prrogramme de gym douce qui se pratique avec chaise pour assurer votre stabilité pendant les exerrcices.

Avant chaque activité physique il est important de s'échauffer.

Mon stade met à votre disposition ce guide d'échauffement.

se relever et chuter en sécurité, s'étirer, se tonifier musculairement.... Le comité du 78, avec l’appui de CGED, propose un cours de Taiso (préparation du corps en japonais. Discipline associées au judo)

Assouplissement, mobilité et sérénité sont à votre portée via ces cours en ligne de Qi Gong et de Tai Chi.

Cours de danse et des cours de yoga en libre acces : faites le plein d’activité tonique, de joie et de pratiques anti-stress avec le comité du Calvados

Une séance en ligne chaque lundi proposée par le comité 78, accessible à tous.

Le Comité France Parkinson des Hauts-de-Seine (92) vous propose des séances de Taï Chi en ligne.

Entre danse et sport de combat, la pratique de la capoeira est un excellent exercice pour la maîtrise de l'équilibre. Le Comité France Parkinson des Bouches-du-Rhône (13) vous propose des ateliers adaptés on line.

Conservez énergie et équilibre en alternant Yoga et Qi gong. Les comités France Parkinson de l'Ardèche (07) et de Loire Atlantique (44) vous proposent des séances en direct  sur lesateliersdubienetre.net.

La sophrologie est une précieuse source de sérénité pour mieux vivre le confinement au quotidien. Les comités de Moselle, de Loire Atlantique, du Rhône et des Hauts de Seine organisent pour vous des cours en ligne.

De la danse à votre condition physique, il n'y a qu'un pas... de tango !

Le Comité France Parkinson des Hauts-de-Seine vous propose des cours en visio.

Propositions d’hygiène de vie en confinement élaborés par le Centre Mémoire du CHRU de Lille

Siel Bleu propose des contenus en libre accès pour continuer son activité physique en confinement.